Dieettikalenteri - mikha.putri18 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2023
su 2: 1026 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,20g
 
53,48g
 
103,82g
- -
maaliskuu 2023
to 16: 244 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,85g
 
13,17g
 
24,47g
- -
tammikuu 2023
to 19: 777 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,43g
 
23,99g
 
125,69g
- -
pe 13: 743 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,82g
 
24,04g
 
85,03g
- -
joulukuu 2022
ti 13: 955 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,39g
 
94,61g
 
71,53g
- -
pe 9: 601 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,36g
 
21,04g
 
80,61g
- -
kesäkuu 2022
ma 13: 1586 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,53g
 
49,81g
 
179,65g
- -
la 4: 1151 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,15g
 
50,34g
 
127,42g
- -
toukokuu 2022
ti 10: 994 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,40g
 
59,75g
 
95,31g
- -
elokuu 2021
ke 11: 1088 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,64g
 
37,89g
 
173,99g
- -
ke 4: 1033 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,05g
 
49,20g
 
127,40g
- -
ti 3: 606 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,85g
 
33,01g
 
62,03g
- -
ma 2: 774 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,49g
 
41,19g
 
85,49g
- -
heinäkuu 2021
ma 26: 1684 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,76g
 
61,98g
 
197,54g
- -
pe 23: 542 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,75g
 
21,67g
 
57,17g
- -
la 17: 877 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,95g
 
38,67g
 
71,19g
- -
pe 16: 1709 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,46g
 
75,10g
 
149,03g
- -
to 15: 483 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,37g
 
17,65g
 
82,58g
- -
ma 12: 2172 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
135,98g
 
68,51g
 
178,81g
- -
su 11: 850 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,49g
 
28,24g
 
94,36g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.