Dieettikalenteri - Irina_PP82 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
ti 16: 1479 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,98g
 
41,40g
 
152,30g
- -
ma 15: 1814 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,95g
 
78,82g
 
232,39g
- -
to 11: 903 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,10g
 
31,20g
 
106,70g
- -
joulukuu 2023
ke 20: 255 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,78g
 
8,02g
 
36,89g
- -
ke 13: 182 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,86g
 
7,14g
 
19,39g
- -
la 9: 93 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,33g
 
6,48g
 
0,42g
- -
pe 8: 1289 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,62g
 
54,08g
 
133,85g
- -
to 7: 412 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,63g
 
27,24g
 
25,23g
- -
ke 6: 524 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,22g
 
25,70g
 
64,46g
- -
ti 5: 1587 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,76g
 
50,46g
 
128,12g
- -
pe 1: 923 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,25g
 
44,07g
 
114,17g
- -
marraskuu 2023
to 30: 1435 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,02g
 
76,19g
 
144,50g
- -
ke 29: 1571 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,26g
 
77,74g
 
168,33g
- -
ti 28: 252 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,64g
 
9,41g
 
49,93g
- -
ma 27: 519 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,29g
 
25,88g
 
55,01g
- -
su 26: 319 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,12g
 
14,71g
 
43,22g
- -
la 25: 1085 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,53g
 
27,90g
 
206,09g
- -
pe 24: 1734 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,62g
 
131,79g
 
161,36g
- -
to 23: 1570 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,96g
 
98,84g
 
125,69g
- -
ke 22: 1564 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,48g
 
76,39g
 
219,62g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.