Dieettikalenteri - mmmddanon - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
su 21: 1140 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,54g
 
64,51g
 
51,34g
- -
ke 10: 1235 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,06g
 
97,68g
 
85,07g
- -
ti 9: 1529 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,88g
 
108,86g
 
98,78g
- -
ma 8: 1648 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,07g
 
119,78g
 
137,34g
- -
su 7: 1819 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,50g
 
95,02g
 
142,55g
- -
la 6: 1419 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,07g
 
68,48g
 
144,31g
- -
to 4: 1099 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,60g
 
103,76g
 
53,62g
- -
ke 3: 1222 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,49g
 
103,75g
 
71,16g
- -
maaliskuu 2024
su 31: 1375 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,97g
 
105,13g
 
100,25g
- -
elokuu 2023
la 5: 1235 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,40g
 
123,25g
 
58,42g
- -
kesäkuu 2023
to 8: 938 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,96g
 
45,55g
 
120,48g
- -
maaliskuu 2023
ti 28: 1229 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,58g
 
120,82g
 
90,63g
- -
syyskuu 2022
ma 12: 1579 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,90g
 
124,27g
 
118,35g
- -
su 11: 1044 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,98g
 
118,30g
 
72,25g
- -
elokuu 2022
ke 10: 1571 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,45g
 
114,26g
 
179,40g
- -
heinäkuu 2022
to 21: 1312 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,39g
 
105,96g
 
99,47g
- -
ke 20: 1177 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,64g
 
120,29g
 
78,70g
- -
ma 18: 1118 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,80g
 
99,09g
 
102,90g
- -
pe 15: 1470 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,05g
 
120,76g
 
131,54g
- -
to 14: 775 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,84g
 
79,21g
 
70,57g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.