Dieettikalenteri - laine.ls - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2021
pe 29: 236 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,33g
 
5,00g
 
44,11g
- -
su 24: 325 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,20g
 
10,23g
 
46,28g
- -
ke 20: 34 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,96g
 
0,96g
 
5,50g
- -
ti 19: 796 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,71g
 
25,69g
 
102,72g
- -
ma 18: 716 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,29g
 
34,73g
 
86,36g
- -
su 17: 576 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,21g
 
25,00g
 
89,89g
- -
lokakuu 2020
pe 30: 726 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,99g
 
31,90g
 
104,84g
- -
to 22: 476 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,30g
 
19,01g
 
44,45g
- -
ti 20: 1402 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,40g
 
73,93g
 
155,57g
- -
ma 19: 639 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,73g
 
36,31g
 
84,34g
- -
to 15: 135 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,44g
 
3,99g
 
21,08g
- -
pe 2: 951 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,32g
 
42,79g
 
107,34g
- -
syyskuu 2020
ti 29: 428 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,30g
 
12,51g
 
59,80g
- -
to 24: 442 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,22g
 
16,88g
 
27,87g
- -
ti 22: 853 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,69g
 
26,27g
 
137,52g
- -
ma 21: 247 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,85g
 
16,24g
 
2,68g
- -
la 19: 1050 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,69g
 
47,49g
 
68,68g
- -
su 6: 406 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,81g
 
39,34g
 
7,37g
- -
elokuu 2020
ma 31: 171 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,73g
 
13,91g
 
1,24g
- -
pe 28: 1325 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,30g
 
55,97g
 
116,14g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.