Dieettikalenteri - issumbosyy - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2018
pe 31: 760 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,92g
 
12,03g
 
126,62g
- -
to 30: 649 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,61g
 
25,72g
 
104,40g
- -
ma 27: 1287 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,92g
 
87,18g
 
133,31g
- -
su 26: 66 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,63g
 
16,80g
- -
pe 24: 540 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,51g
 
17,83g
 
111,21g
- -
to 23: 779 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,88g
 
55,26g
 
113,55g
- -
toukokuu 2018
to 10: 869 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,64g
 
21,65g
 
168,84g
- -
ti 8: 980 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,11g
 
44,26g
 
148,68g
- -
ma 7: 457 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,43g
 
25,88g
 
68,79g
- -
huhtikuu 2018
la 28: 834 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,39g
 
55,70g
 
125,61g
- -
to 26: 1099 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,40g
 
42,62g
 
137,32g
- -
maaliskuu 2018
la 17: 655 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,70g
 
25,46g
 
112,19g
- -
pe 16: 503 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,07g
 
25,02g
 
73,58g
- -
ma 5: 445 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,10g
 
9,90g
 
91,20g
- -
helmikuu 2018
ke 21: 364 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,89g
 
8,29g
 
75,95g
- -
ti 20: 715 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,54g
 
21,12g
 
77,90g
- -
joulukuu 2017
la 16: 660 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,27g
 
21,17g
 
114,30g
- -
pe 15: 670 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,49g
 
25,67g
 
102,43g
- -
marraskuu 2017
ke 1: 1081 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,92g
 
56,59g
 
82,60g
- -
lokakuu 2017
ti 31: 1394 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,95g
 
55,74g
 
245,82g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.