Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2023 |
| ke 21: |
1248 *
|
104%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
60,24g |
|
93,88g |
|
82,26g |
|
285*
|
 963
|
| toukokuu 2023 |
| pe 26: |
590 *
|
49%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,30g |
|
59,60g |
|
49,66g |
|
-
|
-
|
| ke 24: |
1482 *
|
124%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
74,60g |
|
63,45g |
|
140,17g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2023 |
| to 19: |
549 *
|
46%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,24g |
|
36,48g |
|
26,89g |
|
449*
|
100
|
| ke 18: |
-
|
-
|
|
1568*
|
-
|
| ti 17: |
-
|
-
|
|
1651*
|
-
|
| ma 16: |
-
|
-
|
|
1547*
|
-
|
| su 15: |
-
|
-
|
|
1523*
|
-
|
| la 14: |
-
|
-
|
|
1592*
|
-
|
| pe 13: |
-
|
-
|
|
1701*
|
-
|
| to 12: |
1027 *
|
86%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
52,14g |
|
88,34g |
|
49,74g |
|
1632*
|
 605
|
| ke 11: |
-
|
-
|
|
1545*
|
-
|
| ti 10: |
-
|
-
|
|
1682*
|
-
|
| ma 9: |
-
|
-
|
|
1515*
|
-
|
| su 8: |
-
|
-
|
|
1637*
|
-
|
| la 7: |
-
|
-
|
|
1606*
|
-
|
| pe 6: |
-
|
-
|
|
1578*
|
-
|
| to 5: |
-
|
-
|
|
1620*
|
-
|
| ke 4: |
-
|
-
|
|
1510*
|
-
|
| ti 3: |
-
|
-
|
|
1522*
|
-
|
| ma 2: |
-
|
-
|
|
1573*
|
-
|
| su 1: |
-
|
-
|
|
1548*
|
-
|
|
|
