Dieettikalenteri - nata26.li - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2022
to 31: 982 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,03g
 
68,21g
 
67,56g
- -
ke 30: 869 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,92g
 
83,28g
 
43,08g
1947*  1078
tammikuu 2022
ma 10: 81 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,98g
 
2,64g
 
16,16g
- -
su 9: 197 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,10g
 
31,87g
 
4,57g
- -
la 8: 479 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,82g
 
17,18g
 
53,10g
1658*  1179
pe 7: 370 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,19g
 
20,43g
 
52,60g
- -
kesäkuu 2021
la 26: 175 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,41g
 
9,00g
 
16,54g
- -
ke 23: 247 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,05g
 
7,71g
 
52,25g
- -
ti 22: 711 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,74g
 
20,62g
 
144,23g
- -
huhtikuu 2021
ma 12: 93 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,33g
 
6,48g
 
0,42g
- -
to 8: 411 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,41g
 
24,39g
 
27,33g
- -
ke 7: 642 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,16g
 
38,49g
 
58,97g
1729*  1087
ti 6: 724 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,60g
 
30,33g
 
75,29g
- -
heinäkuu 2019
pe 19: 748 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,70g
 
37,64g
 
67,35g
- -
ke 17: 192 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,45g
 
11,41g
 
22,72g
- -
ti 16: 487 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,22g
 
6,37g
 
46,61g
- -
ma 15: 521 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,59g
 
31,82g
 
67,19g
1629*  1108
marraskuu 2018
pe 23: 76 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,52g
 
19,06g
- -
toukokuu 2018
ma 14: 5 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,26g
 
0,90g
1498*  1493
maaliskuu 2018
la 3: 954 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,54g
 
53,09g
 
75,51g
1458*  504
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.