Dieettikalenteri - yuliana.M - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2019
ke 3: 1144 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,83g
 
38,83g
 
62,64g
- -
kesäkuu 2019
su 30: 1028 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,84g
 
68,98g
 
17,87g
- -
pe 28: 2001 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,57g
 
84,32g
 
192,91g
- -
ti 25: 1394 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,66g
 
32,40g
 
137,85g
- -
pe 7: 1279 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,36g
 
36,71g
 
116,95g
- -
ti 4: 1328 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,27g
 
90,71g
 
132,48g
- -
ma 3: 1613 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,10g
 
53,11g
 
155,87g
2388*  775
su 2: 454 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,46g
 
23,94g
 
44,84g
- -
maaliskuu 2019
to 14: 501 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,87g
 
15,72g
 
100,15g
- -
ti 12: 950 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,04g
 
22,91g
 
133,56g
- -
ma 11: 1473 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,82g
 
53,09g
 
137,65g
- -
su 10: 1776 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,49g
 
67,15g
 
129,77g
- -
to 7: 1124 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,66g
 
82,30g
 
78,28g
- -
ke 6: 1144 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,32g
 
53,91g
 
119,83g
- -
joulukuu 2018
ti 11: 833 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,64g
 
79,88g
 
46,19g
- -
su 9: 1313 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,78g
 
33,60g
 
145,08g
- -
to 6: 1074 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,49g
 
86,75g
 
77,26g
- -
marraskuu 2018
ti 20: 1745 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,32g
 
65,13g
 
213,78g
- -
su 18: 2344 * 146%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
137,30g
 
69,13g
 
210,88g
- -
maaliskuu 2018
su 11: 1331 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,69g
 
86,73g
 
116,36g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.