Dieettikalenteri - olgaledy - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2024
su 24: 1009 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,25g
 
77,75g
 
100,10g
- -
to 21: 771 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,44g
 
44,26g
 
39,69g
- -
ti 19: 2029 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,74g
 
177,03g
 
213,55g
- -
ma 18: 641 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,60g
 
33,05g
 
4,67g
- -
su 10: 2606 * 130%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,44g
 
211,89g
 
186,55g
- -
la 9: 1322 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,94g
 
68,72g
 
143,06g
- -
pe 8: 2351 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,10g
 
157,13g
 
174,03g
- -
to 7: 1697 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,36g
 
95,37g
 
144,11g
- -
helmikuu 2024
ke 28: 519 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,21g
 
26,38g
 
32,21g
- -
ma 26: 1808 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,57g
 
92,23g
 
166,67g
- -
joulukuu 2023
ma 4: 984 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,06g
 
81,71g
 
32,83g
- -
su 3: 1485 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,40g
 
75,52g
 
117,84g
- -
la 2: 1111 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,56g
 
30,28g
 
115,63g
- -
pe 1: 618 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,00g
 
21,48g
 
45,11g
- -
marraskuu 2023
to 30: 2065 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,45g
 
88,30g
 
212,74g
- -
maaliskuu 2023
la 4: 541 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,33g
 
31,94g
 
41,76g
- -
helmikuu 2023
ke 1: 552 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,54g
 
23,34g
 
31,64g
- -
tammikuu 2023
ti 31: 727 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,47g
 
60,97g
 
43,45g
- -
joulukuu 2022
to 1: 1038 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,94g
 
57,62g
 
74,43g
- -
marraskuu 2022
ke 30: 2111 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,60g
 
196,58g
 
69,69g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.