Dieettikalenteri - lize06082000 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2019
su 10: 1028 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,49g
 
53,56g
 
121,79g
- -
ti 5: - - 486* -
su 3: - - 89* -
tammikuu 2019
to 31: - - 361* -
ke 23: - - 151* -
ke 16: - - 236* -
joulukuu 2018
su 30: - - 98* -
to 27: - - 180* -
ke 26: - - 129* -
ti 25: - - 79* -
to 20: - - 229* -
su 9: - - 277* -
marraskuu 2018
ti 27: - - 546* -
pe 23: 910 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,35g
 
78,17g
 
59,64g
- -
to 22: 910 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,35g
 
78,17g
 
59,64g
131*  779
ke 21: 910 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,35g
 
78,17g
 
59,64g
- -
ti 20: 910 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,35g
 
78,17g
 
59,64g
- -
ma 19: 966 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,98g
 
78,40g
 
57,39g
- -
su 18: 847 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,73g
 
27,35g
 
151,17g
194*  653
la 17: 584 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,87g
 
24,07g
 
98,72g
- -
pe 16: 1233 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,18g
 
108,65g
 
127,60g
128*  1105
to 15: 1026 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,26g
 
62,61g
 
136,34g
16*  1010
ke 14: 703 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,30g
 
33,08g
 
82,86g
265*  438
ti 13: 713 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,36g
 
38,07g
 
85,53g
164*  549
ma 12: 712 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,48g
 
52,33g
 
116,67g
107*  605
su 11: 717 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,18g
 
63,81g
 
55,91g
12*  705
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.