Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| pe 16: |
17 *
|
1%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,39g |
|
0,87g |
|
2,25g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2024 |
| ti 2: |
36 *
|
3%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,35g |
|
1,82g |
|
3,88g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2024 |
| la 29: |
17 *
|
1%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,39g |
|
0,87g |
|
2,25g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2024 |
| la 11: |
915 *
|
70%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
31,19g |
|
34,11g |
|
123,48g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2024 |
| ke 31: |
17 *
|
1%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,39g |
|
0,87g |
|
2,25g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2023 |
| pe 10: |
581 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,68g |
|
25,31g |
|
36,53g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2023 |
| ke 19: |
468 *
|
36%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,59g |
|
36,86g |
|
34,48g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2023 |
| ti 9: |
1644 *
|
126%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
94,18g |
|
55,33g |
|
157,00g |
|
-
|
-
|
| ti 2: |
1236 *
|
95%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
78,95g |
|
66,25g |
|
65,66g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2023 |
| su 30: |
1301 *
|
100%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
62,50g |
|
47,10g |
|
107,18g |
|
-
|
-
|
| la 29: |
1753 *
|
135%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
58,72g |
|
107,00g |
|
184,49g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2022 |
| ma 11: |
1439 *
|
111%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
52,96g |
|
87,89g |
|
154,47g |
|
-
|
-
|
| la 9: |
1302 *
|
100%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
58,96g |
|
44,28g |
|
154,53g |
|
-
|
-
|
| pe 8: |
2081 *
|
160%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
94,61g |
|
57,20g |
|
238,07g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2021 |
| ma 7: |
729 *
|
56%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,67g |
|
53,19g |
|
90,04g |
|
-
|
-
|
| to 3: |
1524 *
|
117%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
74,64g |
|
79,56g |
|
132,24g |
|
-
|
-
|
| ke 2: |
1372 *
|
106%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
55,49g |
|
96,06g |
|
97,33g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2020 |
| ke 9: |
1623 *
|
125%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,92g |
|
58,56g |
|
185,61g |
|
-
|
-
|
| ma 7: |
876 *
|
67%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
44,45g |
|
40,51g |
|
81,45g |
|
-
|
-
|
| su 6: |
1039 *
|
80%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
59,95g |
|
46,69g |
|
81,44g |
|
-
|
-
|
|
|
