Dieettikalenteri - likulenok - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2023
ti 7: 72 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,23g
 
0,36g
 
19,06g
- -
ma 6: 1338 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,92g
 
101,60g
 
89,64g
- -
su 5: 1426 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,51g
 
78,51g
 
47,81g
- -
la 4: 1975 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
125,25g
 
78,41g
 
134,87g
- -
pe 3: 68 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
marraskuu 2019
pe 15: 1395 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,59g
 
51,58g
 
137,79g
1832*  437
ke 13: 1945 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,06g
 
86,58g
 
205,11g
1836*  109
ma 11: 1293 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,49g
 
77,94g
 
89,57g
1800*  507
la 9: 570 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,24g
 
9,07g
 
103,66g
1550*  980
pe 8: 1285 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,67g
 
101,62g
 
96,92g
1806*  521
to 7: 2127 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,95g
 
76,54g
 
230,32g
1774*  353
ke 6: 2027 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,66g
 
79,30g
 
179,34g
1889*  138
ti 5: 1787 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,14g
 
67,55g
 
175,51g
1806*  19
ma 4: 1883 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,75g
 
68,83g
 
351,15g
1778*  105
su 3: 1650 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,00g
 
85,62g
 
111,68g
1547*  103
la 2: 1793 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,45g
 
56,02g
 
184,04g
1541*  252
pe 1: 1636 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,34g
 
68,83g
 
194,35g
2230*  594
lokakuu 2019
to 31: 1517 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,03g
 
66,18g
 
125,37g
1860*  343
ke 30: 1620 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,73g
 
67,34g
 
144,85g
1853*  233
ti 29: 1808 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,66g
 
71,01g
 
204,36g
1901*  93
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.