Dieettikalenteri - Belladora02 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2023
ma 27: 668 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,04g
 
26,20g
 
94,90g
2401*  1733
tammikuu 2023
pe 27: 1392 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,72g
 
51,24g
 
183,03g
- -
pe 20: 2066 * 148%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,01g
 
63,61g
 
294,42g
- -
to 19: 997 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,10g
 
33,65g
 
174,76g
2134*  1137
ke 18: 974 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,01g
 
60,60g
 
123,64g
2106*  1132
ti 17: 1196 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,13g
 
66,96g
 
163,24g
- -
ma 16: 1079 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,09g
 
63,53g
 
161,49g
- -
su 15: 1390 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,62g
 
52,03g
 
185,19g
- -
la 14: 1363 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,28g
 
64,67g
 
236,04g
- -
pe 13: 1167 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,99g
 
84,29g
 
143,69g
- -
to 12: 1168 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,17g
 
41,76g
 
177,17g
2226*  1058
ke 11: 1216 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,36g
 
26,05g
 
236,00g
- -
ti 10: 1224 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,67g
 
37,66g
 
220,70g
- -
ma 9: 1266 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,33g
 
81,06g
 
202,00g
- -
joulukuu 2022
to 29: 1380 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,42g
 
34,95g
 
243,66g
- -
ma 26: 1186 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,15g
 
46,73g
 
153,27g
- -
to 22: 1165 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,28g
 
41,04g
 
155,20g
- -
ti 20: 1078 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,68g
 
52,00g
 
146,92g
- -
ma 19: 1349 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,08g
 
61,26g
 
186,68g
- -
su 18: 1733 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,75g
 
56,57g
 
234,79g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.