Dieettikalenteri - uraejaeger - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2018
to 1: 196 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,93g
 
11,72g
 
10,10g
- -
lokakuu 2018
ma 29: 410 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,94g
 
30,47g
 
25,30g
- -
su 28: 489 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,47g
 
18,98g
 
54,11g
- -
la 27: 253 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,88g
 
5,34g
 
42,99g
- -
pe 26: 691 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,07g
 
24,02g
 
98,55g
- -
to 25: 345 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,73g
 
12,60g
 
54,53g
- -
ke 24: 645 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,62g
 
14,82g
 
101,17g
- -
ti 23: 338 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,02g
 
16,35g
 
37,12g
- -
ti 16: 1101 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,10g
 
79,94g
 
116,53g
- -
ma 15: 319 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,39g
 
7,74g
 
45,81g
- -
to 11: 354 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,98g
 
13,52g
 
35,74g
- -
ke 10: 400 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,74g
 
12,32g
 
50,39g
- -
ke 3: 641 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,63g
 
20,81g
 
50,39g
- -
ma 1: 648 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,36g
 
16,59g
 
71,95g
- -
syyskuu 2018
su 30: 442 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,88g
 
12,52g
 
72,40g
- -
ke 26: 693 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,90g
 
32,64g
 
72,71g
- -
ma 17: 190 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,09g
 
10,89g
 
38,13g
- -
la 8: 442 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,19g
 
30,13g
 
34,95g
- -
pe 7: 736 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,25g
 
50,68g
 
80,05g
- -
to 6: 427 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,75g
 
23,06g
 
37,41g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.