Dieettikalenteri - NataLunaaa - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2018
to 22: 889 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,54g
 
28,33g
 
152,40g
- -
to 8: 1140 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,34g
 
95,21g
 
100,89g
- -
ke 7: 1253 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,18g
 
53,36g
 
175,62g
- -
ti 6: 1530 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,15g
 
33,24g
 
247,11g
- -
su 4: 1760 * 135%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,95g
 
128,71g
 
84,01g
- -
la 3: 368 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,79g
 
18,82g
 
33,02g
- -
pe 2: 495 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,06g
 
19,01g
 
54,73g
- -
to 1: 1143 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,62g
 
53,73g
 
175,14g
- -
tammikuu 2018
ke 31: 1139 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,40g
 
70,56g
 
147,91g
- -
ti 30: 661 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,20g
 
30,39g
 
90,12g
1368*  707
la 27: 271 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,10g
 
15,29g
 
25,83g
- -
to 25: 1577 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,11g
 
72,69g
 
157,82g
- -
ke 24: 1661 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,64g
 
84,58g
 
91,00g
- -
ti 23: 737 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,75g
 
43,49g
 
70,94g
- -
ma 22: 1296 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,80g
 
59,30g
 
156,14g
- -
ke 10: 648 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,79g
 
27,80g
 
94,88g
- -
ti 9: 811 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,34g
 
38,20g
 
81,05g
- -
ma 8: 1259 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,35g
 
65,58g
 
145,86g
- -
su 7: 1076 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,84g
 
52,54g
 
147,13g
- -
la 6: 1230 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,73g
 
52,78g
 
131,05g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.