Dieettikalenteri - inessa.chertishe09 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2022
su 10: 469 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,77g
 
27,09g
 
62,90g
- -
ti 5: 427 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,15g
 
20,74g
 
65,19g
- -
ma 4: 376 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,73g
 
29,53g
 
30,32g
- -
pe 1: 1462 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,00g
 
87,21g
 
131,96g
- -
maaliskuu 2022
ma 14: 1172 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,78g
 
66,05g
 
101,35g
- -
tammikuu 2022
pe 21: 1113 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,37g
 
82,01g
 
101,22g
- -
ke 19: 1301 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,77g
 
86,23g
 
161,64g
- -
marraskuu 2021
ma 15: 690 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,32g
 
50,34g
 
50,17g
- -
su 14: 580 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,47g
 
38,69g
 
34,10g
- -
syyskuu 2020
ke 23: 899 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,81g
 
80,34g
 
47,66g
- -
ti 22: 858 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,26g
 
63,33g
 
65,39g
2488*  1630
joulukuu 2018
pe 21: 1651 * 138%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,82g
 
123,44g
 
167,07g
- -
to 20: 1657 * 138%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,39g
 
122,44g
 
159,98g
- -
ke 19: 1646 * 137%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,67g
 
125,11g
 
157,39g
- -
ti 18: 1645 * 137%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,17g
 
126,49g
 
165,93g
- -
ma 17: 1679 * 140%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,00g
 
125,31g
 
166,90g
- -
su 16: 1677 * 140%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,90g
 
126,46g
 
168,27g
- -
la 15: 1668 * 139%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,84g
 
126,30g
 
168,27g
- -
pe 14: 1681 * 140%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,38g
 
130,21g
 
162,65g
- -
to 13: 1649 * 137%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,67g
 
127,83g
 
163,82g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.