Dieettikalenteri - kolibri234 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2020
ma 17: 916 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,98g
 
38,94g
 
109,59g
- -
heinäkuu 2020
ma 6: 463 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,93g
 
19,77g
 
43,07g
- -
su 5: 1695 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,64g
 
59,19g
 
271,43g
- -
la 4: 783 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,14g
 
34,34g
 
46,37g
- -
to 2: 2482 * 165%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,79g
 
92,73g
 
345,80g
- -
ke 1: 1624 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,06g
 
68,89g
 
151,96g
- -
kesäkuu 2020
ti 2: 2665 * 178%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,01g
 
92,36g
 
318,02g
- -
ma 1: 1848 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,12g
 
47,76g
 
266,13g
- -
toukokuu 2020
la 30: 554 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,96g
 
26,39g
 
96,53g
- -
to 28: 475 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,15g
 
15,07g
 
76,01g
- -
ma 25: 266 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,53g
 
6,57g
 
42,30g
- -
maaliskuu 2020
ti 24: 468 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,31g
 
11,80g
 
62,18g
- -
ma 23: 2453 * 164%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,03g
 
57,51g
 
339,89g
- -
ma 16: 2155 * 144%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,55g
 
66,04g
 
361,97g
1762*  393
ke 11: 1721 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,14g
 
70,62g
 
214,11g
- -
ke 4: 1158 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,16g
 
44,11g
 
168,03g
- -
ma 2: 1325 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,26g
 
36,39g
 
133,50g
- -
helmikuu 2020
la 29: 1544 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,35g
 
41,06g
 
185,74g
- -
pe 28: 2484 * 166%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
146,06g
 
55,46g
 
233,00g
- -
to 27: 1921 * 128%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,63g
 
38,64g
 
256,14g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.