Dieettikalenteri - ∆Darya∆ - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
to 27: 401 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,88g
 
15,92g
 
37,17g
- -
toukokuu 2024
ma 6: 398 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,56g
 
19,30g
 
27,14g
- -
huhtikuu 2024
ke 3: 287 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,06g
 
13,40g
 
32,46g
- -
helmikuu 2024
ma 26: 1535 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,71g
 
99,77g
 
119,58g
- -
ma 19: 2323 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,18g
 
188,70g
 
209,09g
- -
tammikuu 2024
ti 23: 385 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,58g
 
11,57g
 
45,17g
- -
ma 22: 1309 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,90g
 
78,45g
 
98,38g
- -
joulukuu 2023
to 21: 1640 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,51g
 
67,05g
 
183,91g
- -
ke 6: 950 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,91g
 
27,20g
 
93,94g
- -
pe 1: 1806 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,94g
 
112,07g
 
164,82g
- -
heinäkuu 2023
ke 19: 677 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,20g
 
18,75g
 
52,61g
- -
kesäkuu 2023
to 22: 121 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,01g
 
16,00g
 
3,02g
- -
ma 19: 1910 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,02g
 
110,96g
 
219,34g
- -
su 18: 2820 * 148%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
139,06g
 
97,25g
 
280,58g
- -
la 17: 2504 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,20g
 
136,21g
 
235,69g
- -
pe 16: 1755 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,17g
 
127,28g
 
157,83g
- -
to 15: 1733 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,17g
 
105,78g
 
151,03g
- -
ke 14: 144 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,00g
 
3,86g
 
22,86g
- -
ti 13: 1689 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,40g
 
68,20g
 
161,31g
- -
ma 12: 183 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,99g
 
9,74g
 
18,94g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.