Dieettikalenteri - edinaperovano - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2020
su 25: 1026 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,08g
 
51,02g
 
59,41g
- -
syyskuu 2020
pe 11: 875 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,95g
 
87,23g
 
49,36g
- -
to 10: 1100 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,14g
 
93,89g
 
79,36g
278*  822
ke 9: 1586 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,58g
 
116,92g
 
100,89g
- -
elokuu 2020
ma 24: 1003 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,90g
 
53,21g
 
105,86g
- -
pe 21: 1736 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,37g
 
83,61g
 
143,15g
918*  818
to 20: 1568 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,57g
 
69,72g
 
174,71g
531*  1037
ke 19: 1400 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,33g
 
96,27g
 
78,42g
435*  965
ti 18: 1748 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,37g
 
93,81g
 
105,22g
193*  1555
ma 17: 1666 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,63g
 
78,00g
 
117,19g
380*  1286
su 16: 424 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,01g
 
22,39g
 
23,91g
- -
pe 14: 1844 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,16g
 
137,35g
 
104,81g
658*  1186
to 13: 1601 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,96g
 
94,98g
 
128,76g
278*  1323
ke 12: 1268 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,87g
 
100,76g
 
109,32g
658*  610
ti 11: 1344 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,36g
 
129,41g
 
70,02g
380*  964
ma 10: 1172 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,85g
 
100,86g
 
66,87g
380*  792
la 8: 1695 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,34g
 
79,22g
 
195,79g
435*  1260
pe 7: 1379 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,29g
 
67,28g
 
126,06g
663*  716
to 6: 1567 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,95g
 
108,68g
 
150,23g
663*  904
ke 5: 1793 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,74g
 
82,33g
 
165,73g
663*  1130
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.