Dieettikalenteri - Ale11Ale - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2020
ke 4: 274 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,89g
 
22,72g
 
23,97g
- -
syyskuu 2020
ma 14: 350 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,11g
 
35,07g
 
1,16g
- -
heinäkuu 2020
ke 1: 245 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,40g
 
21,60g
 
21,00g
- -
kesäkuu 2020
ti 9: 132 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,00g
 
2,50g
 
22,00g
- -
joulukuu 2019
ma 2: 907 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,83g
 
101,77g
 
98,33g
- -
marraskuu 2019
ma 25: 1665 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,47g
 
162,14g
 
150,38g
- -
to 21: 1935 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,45g
 
193,91g
 
157,39g
- -
ti 12: 1851 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,44g
 
203,76g
 
155,57g
- -
ke 6: 2170 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,58g
 
210,80g
 
178,60g
- -
ti 5: 2169 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,07g
 
211,13g
 
207,62g
- -
ma 4: 2275 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,45g
 
260,02g
 
173,99g
- -
pe 1: 1916 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,31g
 
163,65g
 
254,30g
- -
lokakuu 2019
to 31: 1152 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,18g
 
136,76g
 
77,83g
- -
ke 23: 610 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,87g
 
83,12g
 
48,26g
- -
ti 22: 972 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,16g
 
112,50g
 
100,41g
- -
syyskuu 2019
la 28: 541 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,25g
 
103,65g
 
2,30g
- -
pe 27: 983 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,61g
 
125,99g
 
59,34g
- -
to 26: 2272 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,73g
 
212,71g
 
244,01g
- -
ke 25: 251 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,58g
 
28,54g
 
24,09g
- -
ti 24: 1622 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,91g
 
204,36g
 
127,47g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.