Dieettikalenteri - Annarumu19 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
pe 13: 705 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,00g
 
28,67g
 
73,75g
- -
maaliskuu 2024
ke 6: 1063 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,81g
 
51,55g
 
121,29g
- -
ti 5: 1103 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,91g
 
40,89g
 
173,80g
- -
ma 4: 1281 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,19g
 
62,83g
 
164,26g
- -
su 3: 959 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,25g
 
52,72g
 
127,82g
- -
helmikuu 2024
to 8: 539 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,76g
 
12,07g
 
86,20g
- -
ti 6: 412 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,99g
 
42,52g
 
13,94g
- -
ma 5: 519 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,71g
 
41,43g
 
25,38g
- -
tammikuu 2024
su 28: 815 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,75g
 
57,93g
 
89,71g
- -
pe 19: 544 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,01g
 
71,63g
 
1,12g
- -
joulukuu 2023
ti 5: 328 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,19g
 
16,45g
 
60,03g
- -
lokakuu 2023
pe 13: 606 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,30g
 
25,02g
 
75,95g
- -
ti 10: 556 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,82g
 
22,34g
 
63,52g
- -
marraskuu 2022
ma 7: 1170 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,66g
 
44,65g
 
163,43g
- -
la 5: 173 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,09g
 
2,92g
 
18,72g
- -
pe 4: 179 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,83g
 
8,34g
 
26,02g
- -
ti 1: 952 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,40g
 
43,33g
 
118,86g
- -
lokakuu 2022
ma 31: 922 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,11g
 
83,72g
 
1,16g
- -
syyskuu 2022
ma 19: 1069 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,22g
 
35,52g
 
157,10g
- -
ke 14: 672 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,92g
 
25,20g
 
84,24g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.