Dieettikalenteri - Sarahalbuquerque - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2022
pe 9: 1384 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,87g
 
92,10g
 
189,65g
- -
to 8: 1067 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,70g
 
114,71g
 
66,94g
- -
to 1: 1410 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,30g
 
87,70g
 
130,58g
- -
marraskuu 2022
ke 30: 1063 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,33g
 
94,17g
 
74,11g
- -
ti 29: 1215 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,81g
 
87,32g
 
113,64g
- -
ma 28: 916 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,34g
 
99,19g
 
82,23g
- -
pe 25: 99 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,51g
 
3,69g
 
13,95g
- -
to 24: 1105 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,26g
 
65,81g
 
119,86g
- -
ke 23: 1127 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,04g
 
100,95g
 
76,32g
- -
ti 22: 1223 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,34g
 
73,38g
 
111,63g
- -
ma 21: 1368 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,68g
 
123,45g
 
90,00g
- -
su 20: 1466 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,04g
 
68,56g
 
163,48g
- -
la 19: 1519 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,65g
 
104,23g
 
144,35g
- -
pe 18: 1198 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,29g
 
91,16g
 
120,88g
- -
to 17: 998 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,15g
 
101,37g
 
82,47g
- -
ke 16: 1134 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,45g
 
100,87g
 
103,54g
- -
ma 14: 1171 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,90g
 
83,76g
 
111,40g
- -
pe 11: 1091 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,84g
 
84,82g
 
83,75g
- -
to 10: 1233 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,73g
 
98,19g
 
130,33g
- -
ke 9: 1381 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,84g
 
95,08g
 
116,16g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.