Dieettikalenteri - lidya aneke putri - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2021
ti 9: 406 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,75g
 
20,38g
 
42,86g
2345*  1939
tammikuu 2021
ti 26: 53 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,34g
 
1,23g
 
12,99g
- -
pe 22: 1486 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,13g
 
52,75g
 
164,81g
2067*  581
to 21: 109 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,48g
 
1,52g
 
27,86g
2194*  2085
ke 20: 1338 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,06g
 
61,05g
 
166,99g
2308*  970
ti 19: 1567 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
897,93g
 
77,23g
 
144,27g
2316*  749
su 10: 344 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,38g
 
10,97g
 
44,78g
- -
la 9: 1609 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,08g
 
69,62g
 
224,18g
2236*  627
pe 8: 84 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,50g
 
1,72g
 
20,68g
- -
to 7: - - 2606* -
ke 6: - - 2686* -
ma 4: 374 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,12g
 
35,29g
 
43,74g
2558*  2184
su 3: - - 2357* -
joulukuu 2020
ma 28: - - 2244* -
su 27: - - 2365* -
la 26: - - 2413* -
pe 25: 1403 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,39g
 
75,04g
 
190,46g
2123*  720
to 24: 1658 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,05g
 
50,36g
 
258,45g
1926*  268
la 5: 453 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,21g
 
40,52g
 
36,17g
- -
marraskuu 2020
to 19: 801 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,73g
 
22,69g
 
130,66g
- -
ke 18: - - 2405* -
ti 17: 661 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,34g
 
42,10g
 
69,55g
- -
ke 4: - - 2349* -
ti 3: 1501 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,09g
 
66,43g
 
141,01g
3032*  1531
ma 2: 941 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,68g
 
54,42g
 
121,50g
- -
lokakuu 2020
la 31: - - 2345* -
pe 30: 779 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,49g
 
49,56g
 
90,43g
3257*  2478
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.