Dieettikalenteri - matik-amtik - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2020
to 25: 1270 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,43g
 
85,95g
 
67,72g
267*  1003
elokuu 2018
ma 27: 88 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,48g
 
1,65g
 
8,86g
5*  83
su 26: 863 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,53g
 
53,84g
 
92,45g
77*  786
la 25: 1308 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,03g
 
71,34g
 
101,21g
64*  1244
pe 24: 1331 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,44g
 
52,68g
 
126,33g
383*  948
to 23: 1276 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,02g
 
45,98g
 
147,36g
40*  1236
ke 22: 1447 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,14g
 
114,14g
 
93,14g
21*  1426
ti 21: 1269 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,67g
 
116,81g
 
94,61g
42*  1227
la 18: - - 23* -
pe 17: 1005 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,03g
 
65,12g
 
112,68g
138*  867
to 16: 1456 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,01g
 
46,09g
 
181,77g
85*  1371
ke 15: 1267 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,34g
 
54,11g
 
141,16g
304*  963
ti 14: 1412 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,88g
 
63,60g
 
189,23g
178*  1234
ma 13: 1356 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,74g
 
45,91g
 
188,43g
241*  1115
su 12: 1434 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,60g
 
64,71g
 
179,13g
352*  1082
la 11: 1400 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,65g
 
48,64g
 
203,31g
587*  813
pe 10: 2324 * 155%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,39g
 
64,36g
 
270,06g
469*  1855
ke 8: 741 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,72g
 
26,62g
 
121,02g
77*  664
ti 7: 1285 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,39g
 
70,95g
 
134,37g
- -
ma 6: 1357 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,95g
 
71,37g
 
151,33g
- -
la 4: 1537 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,74g
 
85,16g
 
124,04g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.