Dieettikalenteri - natalek1997 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2022
ke 9: 300 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,00g
 
15,00g
 
46,25g
- -
toukokuu 2021
su 2: 409 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,13g
 
31,45g
 
52,64g
- -
huhtikuu 2021
ke 28: 206 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,18g
 
7,86g
 
43,65g
- -
lokakuu 2020
ti 27: 276 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,96g
 
22,04g
 
28,04g
- -
syyskuu 2020
su 6: 520 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,41g
 
56,92g
 
31,08g
- -
heinäkuu 2020
ma 20: 922 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,07g
 
113,34g
 
65,72g
- -
su 19: 945 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,28g
 
118,68g
 
73,25g
- -
la 18: 599 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,09g
 
86,16g
 
26,56g
- -
heinäkuu 2019
ma 22: 444 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,07g
 
42,45g
 
28,85g
- -
ma 8: 927 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,55g
 
44,85g
 
132,20g
- -
toukokuu 2019
to 2: 891 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,79g
 
60,94g
 
82,10g
- -
huhtikuu 2019
to 25: 269 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,50g
 
54,00g
 
9,90g
- -
ke 24: 269 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,50g
 
54,00g
 
9,90g
- -
ti 16: 75 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,72g
 
3,50g
 
17,06g
- -
maaliskuu 2019
su 31: 482 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,53g
 
13,23g
 
67,24g
- -
la 30: 260 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,00g
 
11,20g
 
16,00g
- -
pe 29: 520 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,01g
 
22,41g
 
32,01g
- -
ti 5: 586 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,00g
 
35,00g
 
71,72g
- -
ma 4: 726 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,85g
 
65,90g
 
67,89g
- -
helmikuu 2019
ke 20: 285 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,48g
 
13,99g
 
20,43g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.