Dieettikalenteri - alloydaviv - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2019
to 21: 1128 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,17g
 
35,07g
 
199,69g
- -
pe 8: 920 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,67g
 
116,24g
 
52,82g
- -
to 7: 2107 * 132%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
159,72g
 
82,53g
 
99,48g
- -
ke 6: 1646 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,56g
 
62,00g
 
145,34g
- -
ti 5: 2159 * 135%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
120,07g
 
82,49g
 
189,38g
1717*  442
ma 4: 1832 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,19g
 
67,37g
 
166,70g
- -
pe 1: 929 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,97g
 
40,77g
 
48,51g
- -
lokakuu 2019
to 31: 1192 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,46g
 
49,57g
 
85,80g
1635*  443
ke 30: 1645 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,69g
 
75,50g
 
158,73g
- -
ti 29: 1185 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,90g
 
52,77g
 
107,73g
2040*  855
to 10: 985 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,08g
 
31,16g
 
77,67g
- -
ke 9: 1372 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,94g
 
50,35g
 
132,66g
1717*  345
ma 7: 1558 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,60g
 
81,51g
 
132,85g
1776*  218
su 6: 1873 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
132,73g
 
63,26g
 
116,92g
1776*  97
la 5: 1189 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,67g
 
46,99g
 
111,51g
- -
pe 4: 1318 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,19g
 
52,15g
 
146,58g
1717*  399
to 3: 1605 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,32g
 
64,58g
 
118,42g
1717*  112
toukokuu 2019
ti 21: 1439 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,02g
 
62,83g
 
117,75g
- -
ti 14: 1138 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,74g
 
34,52g
 
113,22g
- -
ma 13: 836 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,31g
 
19,50g
 
86,37g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.