Dieettikalenteri - oberlin078 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2023
pe 21: 893 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,28g
 
31,97g
 
113,36g
- -
elokuu 2022
to 4: 2140 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,50g
 
56,00g
 
245,00g
- -
ke 3: 2254 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,81g
 
107,62g
 
207,95g
- -
heinäkuu 2022
pe 29: 787 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,03g
 
25,78g
 
93,03g
- -
ke 27: 1678 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,74g
 
61,47g
 
169,05g
- -
ti 26: 3865 * 149%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
182,93g
 
141,83g
 
432,61g
- -
pe 22: 1663 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,89g
 
58,49g
 
179,50g
- -
to 21: 2339 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,96g
 
100,35g
 
286,15g
- -
ke 20: 2517 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,29g
 
110,23g
 
258,75g
- -
ti 19: 3062 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
133,89g
 
150,12g
 
324,61g
- -
ma 18: 2406 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,17g
 
123,17g
 
265,29g
- -
kesäkuu 2022
su 5: 285 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,00g
 
18,00g
 
27,00g
- -
toukokuu 2022
su 15: 2078 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,96g
 
91,86g
 
259,90g
- -
la 14: 3049 * 113%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
165,69g
 
113,06g
 
279,76g
- -
ti 3: 2282 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
125,71g
 
65,11g
 
237,00g
- -
ma 2: 2739 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
150,88g
 
95,39g
 
266,99g
- -
huhtikuu 2022
ke 27: 3703 * 137%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
149,99g
 
156,80g
 
423,83g
- -
ti 26: 2406 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
134,83g
 
119,76g
 
189,09g
- -
la 23: 3100 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
162,62g
 
136,97g
 
285,96g
- -
pe 22: 2799 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
118,84g
 
144,93g
 
294,08g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.