Dieettikalenteri - valddiego - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2022
ti 4: 1828 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
143,29g
 
93,92g
 
54,64g
- -
syyskuu 2022
pe 30: 3878 * 137%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
153,62g
 
214,04g
 
418,70g
- -
huhtikuu 2022
su 24: 714 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,96g
 
72,42g
 
72,64g
- -
marraskuu 2021
ke 24: 1256 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,85g
 
100,95g
 
144,60g
- -
huhtikuu 2021
ti 20: 753 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,12g
 
39,16g
 
107,91g
2395*  1642
to 15: 1177 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,89g
 
88,33g
 
162,33g
- -
ke 14: 2579 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,77g
 
172,30g
 
356,48g
- -
ti 13: 1051 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,00g
 
80,97g
 
101,96g
- -
ma 12: 1258 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,33g
 
38,93g
 
178,15g
- -
su 11: 559 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,70g
 
15,83g
 
85,51g
2410*  1851
pe 9: 368 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,99g
 
30,24g
 
55,62g
2410*  2042
to 8: 1837 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,28g
 
132,53g
 
181,48g
- -
ke 7: 2364 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,96g
 
138,20g
 
284,78g
2404*  40
ti 6: 2098 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,89g
 
136,78g
 
225,70g
2404*  306
ma 5: 2233 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,99g
 
116,35g
 
198,53g
- -
elokuu 2020
ma 24: 1944 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,33g
 
100,17g
 
282,82g
- -
ke 19: 716 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,13g
 
26,41g
 
50,21g
- -
ti 18: 1343 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,11g
 
109,36g
 
176,56g
- -
ma 17: 1356 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,83g
 
109,45g
 
174,76g
- -
to 13: 311 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,21g
 
28,61g
 
44,80g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.