Dieettikalenteri - Sascha_Statham - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
la 7: 1709 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,10g
 
102,52g
 
153,69g
- -
pe 6: 2863 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,02g
 
188,76g
 
280,61g
- -
to 5: 2736 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,56g
 
174,84g
 
267,62g
- -
ke 4: 2834 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,33g
 
176,18g
 
287,25g
- -
ti 3: 3207 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
144,79g
 
172,16g
 
303,82g
- -
ma 2: 2756 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,64g
 
175,11g
 
298,08g
- -
elokuu 2024
pe 30: 2767 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,70g
 
183,24g
 
289,92g
- -
to 29: 2900 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,50g
 
181,84g
 
287,92g
- -
ke 28: 2903 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
117,36g
 
187,26g
 
276,53g
- -
ti 27: 2718 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,20g
 
178,13g
 
290,37g
- -
ma 26: 2932 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,76g
 
189,45g
 
308,13g
- -
su 25: 2922 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,79g
 
175,83g
 
297,47g
- -
la 24: 3142 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
121,18g
 
190,00g
 
328,39g
- -
pe 23: 2905 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,26g
 
192,84g
 
281,64g
- -
to 22: 2833 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,51g
 
184,09g
 
295,15g
- -
ke 21: 2917 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
120,80g
 
189,20g
 
268,86g
- -
ma 19: 2760 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,43g
 
188,37g
 
275,89g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.