Dieettikalenteri - Abarajamm - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
ma 17: 122 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,50g
 
27,00g
 
0,00g
- -
huhtikuu 2024
to 25: 2113 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,02g
 
205,18g
 
70,00g
- -
ke 24: 1971 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,40g
 
160,19g
 
167,37g
- -
ti 23: 1868 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,41g
 
171,38g
 
138,08g
- -
ma 22: 1933 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,88g
 
155,27g
 
183,01g
- -
ma 8: 1984 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,42g
 
154,39g
 
201,61g
- -
maaliskuu 2024
ma 18: 1344 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,06g
 
121,86g
 
116,40g
- -
tammikuu 2024
ti 23: 544 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,01g
 
56,47g
 
69,20g
- -
ma 1: 701 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,58g
 
57,82g
 
77,23g
- -
joulukuu 2023
to 14: 1884 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,17g
 
145,94g
 
155,17g
- -
su 3: 775 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,00g
 
96,50g
 
1,00g
- -
marraskuu 2023
ti 28: 1346 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,41g
 
94,44g
 
172,89g
- -
ma 20: 794 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,30g
 
43,72g
 
81,64g
- -
ti 14: 809 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,89g
 
53,34g
 
73,61g
- -
ma 13: 1695 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,89g
 
153,87g
 
153,56g
- -
ke 8: 1050 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,85g
 
147,46g
 
55,09g
- -
lokakuu 2023
ti 3: 1680 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,66g
 
162,60g
 
172,12g
- -
ma 2: 1840 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,75g
 
173,06g
 
146,97g
- -
syyskuu 2023
ma 25: 1271 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,32g
 
99,29g
 
101,53g
- -
ma 11: 1423 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,96g
 
105,44g
 
131,20g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.