Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| helmikuu 2018 |
| ti 13: |
990 *
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,22g |
|
89,30g |
|
94,18g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2018 |
| la 6: |
290 *
|
10%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,60g |
|
12,40g |
|
48,00g |
|
-
|
-
|
| ke 3: |
1428 *
|
48%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
54,44g |
|
40,23g |
|
198,74g |
|
-
|
-
|
| ti 2: |
1046 *
|
35%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
52,31g |
|
69,30g |
|
73,82g |
|
-
|
-
|
| ma 1: |
1185 *
|
40%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
60,84g |
|
45,50g |
|
109,54g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2017 |
| su 10: |
488 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,40g |
|
12,80g |
|
70,00g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2017 |
| pe 24: |
2222 *
|
72%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
100,10g |
|
73,69g |
|
245,41g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2017 |
| la 21: |
450 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,00g |
|
0,00g |
|
110,00g |
|
-
|
-
|
| pe 20: |
2183 *
|
70%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
111,50g |
|
73,15g |
|
212,20g |
|
3548*
|
 1365
|
|
|
