Dieettikalenteri - alexandra.thornqvist - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2019
ma 8: 211 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,46g
 
1,41g
 
55,01g
- -
pe 5: 242 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,81g
 
2,41g
 
62,02g
- -
ti 2: 2705 * 135%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
142,17g
 
88,57g
 
275,67g
2881*  176
ma 1: 48 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,65g
 
0,53g
 
10,82g
1497*  1449
elokuu 2018
ma 6: 1346 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,27g
 
52,99g
 
162,52g
2248*  902
su 5: 1305 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,95g
 
62,80g
 
130,75g
1504*  199
la 4: 1991 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,58g
 
89,68g
 
171,39g
2590*  599
pe 3: 1236 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,02g
 
67,82g
 
187,81g
3125*  1889
to 2: 815 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,60g
 
27,20g
 
117,43g
2389*  1574
ke 1: 1011 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,15g
 
33,83g
 
154,41g
1518*  507
heinäkuu 2018
ti 31: 1751 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,89g
 
62,05g
 
159,39g
2136*  385
ma 30: 846 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,40g
 
51,54g
 
56,37g
2380*  1534
marraskuu 2017
to 2: 1592 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,46g
 
59,53g
 
222,78g
2070*  478
ke 1: 1214 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,55g
 
59,16g
 
141,30g
2845*  1631
lokakuu 2017
ti 31: 1526 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,46g
 
85,02g
 
156,58g
2359*  833
ma 30: 658 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,43g
 
16,56g
 
126,60g
1606*  948
su 29: 1409 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,15g
 
72,11g
 
191,87g
2352*  943
la 28: 1664 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,20g
 
66,65g
 
166,48g
2447*  783
pe 27: 1811 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
99,62g
 
113,60g
 
127,79g
2276*  465
to 26: 1911 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,95g
 
115,21g
 
178,36g
1591*  320
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.