Dieettikalenteri - vanaflores - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2019
ti 16: 1046 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,92g
 
64,04g
 
85,57g
1917*  871
joulukuu 2018
ke 5: 1871 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,87g
 
132,73g
 
176,70g
1839*  32
elokuu 2018
to 30: 1057 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,09g
 
91,60g
 
93,13g
- -
la 4: 801 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,23g
 
87,16g
 
51,06g
- -
huhtikuu 2018
ke 11: 1509 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,25g
 
59,23g
 
87,90g
- -
to 5: 373 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,84g
 
5,14g
 
36,89g
- -
maaliskuu 2018
ti 13: 730 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,35g
 
37,18g
 
56,19g
- -
pe 9: 505 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,77g
 
18,37g
 
34,70g
1878*  1373
su 4: 430 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,04g
 
22,32g
 
4,34g
- -
helmikuu 2018
ti 20: 64 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,47g
 
3,47g
 
4,62g
- -
ma 19: 2395 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
135,48g
 
103,27g
 
196,16g
1886  509
to 15: 564 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,02g
 
30,89g
 
48,75g
1802*  1238
pe 2: 299 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,01g
 
4,25g
 
21,18g
1811*  1512
to 1: 810 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,19g
 
40,14g
 
96,44g
1811*  1001
tammikuu 2018
ke 31: 949 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,47g
 
32,95g
 
67,18g
1811*  862
pe 26: 400 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,03g
 
11,21g
 
27,79g
1811*  1411
to 25: 1141 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,53g
 
62,72g
 
78,96g
1951*  810
ma 22: 803 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,09g
 
36,38g
 
33,14g
- -
ke 17: 1481 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
94,24g
 
83,57g
 
77,46g
1783*  302
ma 15: 1063 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,39g
 
66,17g
 
30,92g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.