Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| pe 6: |
1373 *
|
72%
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Rasva: |
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Prot: |
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Hh: |
29,78g |
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65,49g |
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213,56g |
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-
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-
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| kesäkuu 2021 |
| su 20: |
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434*
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| la 19: |
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|
260*
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| pe 18: |
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|
172*
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| to 17: |
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|
380*
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| ke 16: |
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157*
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| ti 15: |
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181*
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| ma 14: |
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|
149*
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| su 13: |
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320*
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| la 12: |
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-
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|
43*
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| pe 11: |
-
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-
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|
542*
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-
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| to 10: |
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|
278*
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| ke 9: |
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|
121*
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| ti 8: |
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|
99*
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| ma 7: |
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|
320*
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| su 6: |
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|
280*
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| la 5: |
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|
256*
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| pe 4: |
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|
135*
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| to 3: |
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|
120*
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| ke 2: |
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|
74*
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| ti 1: |
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|
280*
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-
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