Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2016 |
| ma 19: |
-
|
-
|
|
2841*
|
-
|
| syyskuu 2015 |
| la 19: |
2 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,00g |
|
0,00g |
|
0,47g |
|
-
|
-
|
| ke 9: |
28 *
|
1%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,47g |
|
0,41g |
|
3,58g |
|
2431*
|
 2403
|
| elokuu 2012 |
| ke 8: |
-
|
-
|
|
3044*
|
-
|
| heinäkuu 2012 |
| ke 18: |
-
|
-
|
|
3224*
|
-
|
| kesäkuu 2012 |
| su 10: |
-
|
-
|
|
2940*
|
-
|
| la 9: |
-
|
-
|
|
3371*
|
-
|
| marraskuu 2011 |
| la 19: |
-
|
-
|
|
3255*
|
-
|
| to 10: |
-
|
-
|
|
3316*
|
-
|
| kesäkuu 2011 |
| pe 3: |
468 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,43g |
|
31,46g |
|
65,41g |
|
3108
|
2640
|
| toukokuu 2011 |
| la 28: |
565 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,59g |
|
27,71g |
|
97,63g |
|
-
|
-
|
| pe 27: |
711 *
|
25%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,34g |
|
23,92g |
|
113,84g |
|
-
|
-
|
| to 26: |
2012
|
72%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
86,00g |
|
109,00g |
|
188,00g |
|
3016*
|
1004
|
| ke 25: |
505 *
|
18%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,09g |
|
10,57g |
|
54,19g |
|
3268*
|
2763
|
| ti 24: |
-
|
-
|
|
2623*
|
-
|
| la 21: |
-
|
-
|
|
2935*
|
-
|
| ke 18: |
-
|
-
|
|
2623*
|
-
|
| pe 6: |
415 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
16,09g |
|
28,57g |
|
38,19g |
|
-
|
-
|
| to 5: |
678 *
|
28%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
24,95g |
|
28,28g |
|
88,25g |
|
-
|
-
|
| ke 4: |
1235
|
51%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,27g |
|
57,21g |
|
163,50g |
|
2780
|
1545
|
| ti 3: |
-
|
-
|
|
2554*
|
-
|
| huhtikuu 2011 |
| ti 26: |
-
|
-
|
|
2720*
|
-
|
| ma 18: |
-
|
-
|
|
2609*
|
-
|
| su 17: |
-
|
-
|
|
2729*
|
-
|
| la 16: |
-
|
-
|
|
2351*
|
-
|
|
|
