Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| tammikuu 2022 |
| ti 25: |
867 *
|
51%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
30,68g |
|
34,57g |
|
121,29g |
|
-
|
-
|
| ma 24: |
788 *
|
46%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,80g |
|
48,56g |
|
81,47g |
|
233*
|
 555
|
| su 23: |
816 *
|
48%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
33,59g |
|
18,16g |
|
83,94g |
|
-
|
-
|
| la 22: |
588 *
|
35%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,72g |
|
28,35g |
|
59,66g |
|
427*
|
161
|
| pe 21: |
1130 *
|
66%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
47,86g |
|
75,79g |
|
104,56g |
|
369*
|
761
|
| lokakuu 2019 |
| ma 7: |
-
|
-
|
|
1418*
|
-
|
| su 6: |
-
|
-
|
|
1428*
|
-
|
| la 5: |
-
|
-
|
|
1448*
|
-
|
| pe 4: |
-
|
-
|
|
1663*
|
-
|
| to 3: |
-
|
-
|
|
1492*
|
-
|
| ke 2: |
-
|
-
|
|
1490*
|
-
|
| ti 1: |
-
|
-
|
|
1456*
|
-
|
| syyskuu 2019 |
| ma 30: |
-
|
-
|
|
1452*
|
-
|
| su 29: |
-
|
-
|
|
1457*
|
-
|
| la 28: |
-
|
-
|
|
1455*
|
-
|
| pe 27: |
-
|
-
|
|
1459*
|
-
|
| to 26: |
-
|
-
|
|
1464*
|
-
|
| ke 25: |
-
|
-
|
|
1515*
|
-
|
| ti 24: |
-
|
-
|
|
1556*
|
-
|
| ma 23: |
-
|
-
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|
1507*
|
-
|
| su 22: |
-
|
-
|
|
1514*
|
-
|
| la 21: |
-
|
-
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|
1534*
|
-
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|
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