Dieettikalenteri - karaluk97 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2023
ma 21: 977 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,74g
 
49,68g
 
85,53g
- -
lokakuu 2022
su 30: 969 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,89g
 
99,12g
 
56,19g
- -
la 29: 1205 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,46g
 
95,26g
 
58,97g
- -
to 27: 1531 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,08g
 
100,61g
 
101,52g
- -
marraskuu 2020
ti 3: 653 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,87g
 
23,78g
 
80,44g
- -
lokakuu 2020
la 31: 836 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,63g
 
45,12g
 
91,86g
- -
pe 30: 900 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,54g
 
55,78g
 
71,68g
- -
toukokuu 2020
to 28: 1157 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,27g
 
77,97g
 
87,74g
- -
ke 27: 1310 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,64g
 
85,79g
 
74,87g
- -
ti 26: 1310 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,30g
 
57,41g
 
122,23g
- -
syyskuu 2019
ma 30: 587 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,41g
 
29,04g
 
46,02g
- -
su 29: 387 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,25g
 
24,42g
 
39,62g
- -
elokuu 2019
ti 6: 923 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,95g
 
70,48g
 
55,32g
- -
heinäkuu 2019
pe 5: 833 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,17g
 
49,27g
 
97,71g
- -
toukokuu 2019
ti 28: 775 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,17g
 
44,86g
 
62,88g
- -
ma 27: 638 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,54g
 
42,20g
 
45,29g
- -
huhtikuu 2019
to 11: 996 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,87g
 
73,31g
 
87,81g
- -
ke 10: 1318 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,25g
 
55,00g
 
102,05g
- -
su 7: 493 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,80g
 
15,21g
 
55,25g
- -
ti 2: 1333 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,85g
 
62,04g
 
184,69g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.