Dieettikalenteri - arianabel34 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2019
ke 14: 816 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,36g
 
45,03g
 
137,90g
- -
ti 13: 1191 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,72g
 
48,20g
 
139,62g
- -
ma 5: 429 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,44g
 
43,29g
 
28,04g
- -
pe 2: 709 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,20g
 
44,81g
 
82,67g
- -
heinäkuu 2019
ke 31: 889 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,93g
 
47,72g
 
80,01g
- -
ti 30: 574 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,41g
 
26,61g
 
53,00g
- -
toukokuu 2019
pe 31: 862 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,34g
 
57,29g
 
79,02g
- -
la 11: 333 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,60g
 
11,95g
 
39,75g
- -
ke 8: 928 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,60g
 
28,48g
 
121,50g
- -
huhtikuu 2019
su 21: 713 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,80g
 
53,91g
 
73,56g
- -
maaliskuu 2019
la 23: 577 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,50g
 
14,33g
 
86,66g
- -
to 21: 549 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,12g
 
15,00g
 
74,29g
- -
helmikuu 2019
ke 20: 855 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,07g
 
54,37g
 
71,62g
- -
ti 19: 1524 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,81g
 
108,89g
 
128,88g
- -
tammikuu 2019
to 17: 402 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,70g
 
17,83g
 
42,51g
- -
to 10: 494 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,09g
 
34,39g
 
69,28g
- -
pe 4: 313 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,90g
 
23,38g
 
39,42g
- -
to 3: 808 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,70g
 
58,71g
 
78,43g
827*  19
joulukuu 2018
su 23: 675 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,04g
 
28,32g
 
84,80g
- -
pe 21: 999 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,15g
 
80,86g
 
78,37g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.