Dieettikalenteri - dreammm89 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2024
ke 3: 928 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,45g
 
28,38g
 
71,98g
- -
toukokuu 2024
ke 1: 559 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,75g
 
41,40g
 
49,54g
- -
huhtikuu 2024
ti 30: 1040 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,40g
 
90,34g
 
65,09g
- -
ma 29: 1155 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,86g
 
104,10g
 
97,22g
- -
helmikuu 2024
la 17: 442 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,00g
 
42,00g
 
30,45g
- -
tammikuu 2024
to 4: 402 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,40g
 
62,00g
 
30,20g
- -
ke 3: 508 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,16g
 
31,10g
 
51,12g
- -
ti 2: 810 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,83g
 
47,55g
 
83,70g
- -
lokakuu 2023
pe 6: 531 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,98g
 
61,35g
 
29,93g
- -
ti 3: 204 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,00g
 
13,28g
 
15,81g
- -
ma 2: 969 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,16g
 
115,25g
 
49,94g
- -
elokuu 2023
ke 16: 193 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,98g
 
11,59g
 
26,54g
- -
heinäkuu 2023
su 30: 250 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
10,00g
 
55,00g
- -
kesäkuu 2023
ti 27: 255 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,12g
 
17,75g
 
4,97g
- -
ma 26: 621 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,66g
 
35,59g
 
81,81g
- -
pe 23: 199 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,47g
 
2,40g
 
21,09g
- -
to 22: 1117 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,28g
 
36,94g
 
141,18g
- -
ke 21: 848 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,16g
 
62,13g
 
34,32g
- -
ti 20: 887 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,39g
 
77,84g
 
83,53g
- -
ma 19: 769 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,43g
 
42,83g
 
123,65g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.