Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| elokuu 2024 |
| ke 7: |
1193 *
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,28g |
|
110,87g |
|
145,69g |
|
-
|
-
|
| pe 2: |
350 *
|
10%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,50g |
|
13,00g |
|
68,00g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2024 |
| pe 19: |
511 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,47g |
|
82,24g |
|
14,29g |
|
-
|
-
|
| ke 10: |
-
|
-
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|
1476*
|
-
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| ti 9: |
-
|
-
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|
2545*
|
-
|
| ma 8: |
-
|
-
|
|
2253*
|
-
|
| su 7: |
-
|
-
|
|
2577*
|
-
|
| ke 3: |
-
|
-
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|
2882*
|
-
|
| ti 2: |
-
|
-
|
|
755*
|
-
|
| ma 1: |
-
|
-
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|
3023*
|
-
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| kesäkuu 2024 |
| ke 26: |
-
|
-
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|
2629*
|
-
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| ti 25: |
-
|
-
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|
1204*
|
-
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| ma 24: |
-
|
-
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|
1564*
|
-
|
| to 20: |
-
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-
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|
2576*
|
-
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| ke 19: |
-
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-
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|
942*
|
-
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| ti 18: |
-
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-
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|
2470*
|
-
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| ma 17: |
-
|
-
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|
2863*
|
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|
| su 16: |
-
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-
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|
2433*
|
-
|
| la 15: |
-
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-
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|
1838*
|
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|
| pe 14: |
-
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-
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|
1380*
|
-
|
| to 13: |
-
|
-
|
|
1665*
|
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|
| ke 12: |
-
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-
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|
2903*
|
-
|
| ti 11: |
-
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-
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|
1307*
|
-
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