Dieettikalenteri - Saanaas - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2019
ti 10: 216 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,19g
 
10,31g
 
19,46g
- -
ma 9: 1708 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,29g
 
73,00g
 
164,54g
- -
su 8: 2027 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,00g
 
137,89g
 
136,10g
- -
syyskuu 2018
to 6: 1163 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,06g
 
41,60g
 
147,10g
1135*  28
elokuu 2018
ke 8: 210 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,75g
 
7,87g
 
22,17g
1130*  920
ti 7: 1768 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,29g
 
46,98g
 
257,41g
1344*  424
su 5: 117 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,78g
 
5,35g
 
17,20g
1137*  1020
to 2: 780 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,60g
 
32,85g
 
84,45g
1137*  357
kesäkuu 2018
ke 20: 1260 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,95g
 
39,65g
 
135,21g
1142*  118
ti 19: 970 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,91g
 
26,59g
 
107,29g
1188*  218
to 14: 433 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,13g
 
17,54g
 
38,38g
- -
huhtikuu 2018
ma 30: 433 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,11g
 
20,80g
 
38,86g
1133*  700
ti 17: 1066 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,93g
 
35,50g
 
166,95g
1189*  123
ma 16: 1180 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,41g
 
55,59g
 
136,55g
1182*  2
pe 13: 167 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,66g
 
8,06g
 
13,92g
- -
to 12: 709 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,60g
 
31,27g
 
99,10g
1129*  420
to 5: 1840 * 115%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,78g
 
62,81g
 
203,81g
1167*  673
ke 4: 700 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,87g
 
18,86g
 
129,45g
- -
ma 2: 295 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,97g
 
11,14g
 
35,53g
1150*  855
maaliskuu 2018
ke 28: 267 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,30g
 
11,44g
 
28,84g
1143*  876
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.