Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| su 15: |
-
|
-
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|
147*
|
-
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| la 14: |
-
|
-
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|
1347*
|
-
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| pe 13: |
-
|
-
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|
1656*
|
-
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| to 12: |
442 *
|
37%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
19,92g |
|
34,94g |
|
29,92g |
|
1687*
|
 1245
|
| ke 11: |
395 *
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,79g |
|
25,52g |
|
39,18g |
|
1653*
|
1258
|
| ti 10: |
-
|
-
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|
2202*
|
-
|
| ma 9: |
-
|
-
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|
1540*
|
-
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| su 8: |
1828 *
|
152%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
97,43g |
|
68,23g |
|
171,72g |
|
1614*
|
 214
|
| la 7: |
-
|
-
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|
1857*
|
-
|
| pe 6: |
-
|
-
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|
1731*
|
-
|
| to 5: |
-
|
-
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|
1515*
|
-
|
| ke 4: |
-
|
-
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|
1486*
|
-
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| ti 3: |
-
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-
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|
1934*
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| ma 2: |
-
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|
1608*
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| su 1: |
-
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-
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|
1844*
|
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| elokuu 2024 |
| la 31: |
-
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|
1766*
|
-
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| pe 30: |
-
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|
1565*
|
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|
| to 29: |
-
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|
1642*
|
-
|
| ke 28: |
-
|
-
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|
1803*
|
-
|
| ti 27: |
946 *
|
79%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
50,79g |
|
65,37g |
|
58,58g |
|
1291*
|
345
|
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