Dieettikalenteri - vancosta2194 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2023
ke 6: 1175 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,18g
 
115,87g
 
114,24g
- -
elokuu 2023
ti 8: 1320 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,96g
 
109,16g
 
99,54g
- -
heinäkuu 2023
pe 28: 1344 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,61g
 
138,28g
 
116,67g
- -
ma 24: 1265 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,05g
 
121,62g
 
124,84g
- -
to 20: 1159 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,73g
 
114,16g
 
103,80g
- -
ke 19: 1141 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,50g
 
111,89g
 
97,30g
- -
ti 18: 1110 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,03g
 
113,90g
 
93,37g
- -
ma 17: 1071 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,40g
 
112,37g
 
94,88g
- -
pe 14: 1346 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,40g
 
123,68g
 
111,70g
- -
to 13: 1104 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,06g
 
112,36g
 
117,79g
- -
ke 12: 1265 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,52g
 
115,46g
 
150,76g
- -
ti 11: 1141 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,97g
 
111,17g
 
110,14g
- -
kesäkuu 2023
pe 30: 774 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,16g
 
64,63g
 
95,35g
- -
to 29: 1375 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,71g
 
101,63g
 
158,05g
- -
ke 28: 1308 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,19g
 
84,24g
 
166,71g
- -
toukokuu 2023
la 20: 581 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,32g
 
9,18g
 
68,52g
- -
to 18: 842 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,90g
 
89,67g
 
61,51g
- -
to 4: 920 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,93g
 
81,81g
 
105,94g
- -
huhtikuu 2023
to 13: 969 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
97,77g
 
151,03g
- -
ke 5: 552 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,32g
 
54,29g
 
47,99g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.