Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2018 |
| ma 24: |
262 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,28g |
|
30,88g |
|
9,19g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2018 |
| ke 30: |
396 *
|
30%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,67g |
|
34,49g |
|
16,15g |
|
-
|
-
|
| ti 29: |
210 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,35g |
|
20,96g |
|
8,48g |
|
-
|
-
|
| pe 18: |
404 *
|
31%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,34g |
|
32,34g |
|
18,34g |
|
-
|
-
|
| to 17: |
448 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,44g |
|
29,78g |
|
53,41g |
|
3419*
|
 2971
|
| ke 16: |
289 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
9,38g |
|
28,99g |
|
26,10g |
|
-
|
-
|
| ti 15: |
800 *
|
62%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,69g |
|
35,82g |
|
109,62g |
|
-
|
-
|
| marraskuu 2017 |
| ke 8: |
322 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,45g |
|
16,43g |
|
26,00g |
|
-
|
-
|
|
|
