Dieettikalenteri - renata_frez - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2022
ma 10: 795 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,08g
 
75,64g
 
7,75g
- -
maaliskuu 2020
ma 9: 336 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,64g
 
49,73g
 
0,00g
- -
joulukuu 2019
pe 27: 125 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,56g
 
11,36g
 
1,02g
1656*  1531
to 26: 1359 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
106,33g
 
85,97g
 
9,75g
1810*  451
marraskuu 2019
ma 4: 514 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,44g
 
9,73g
 
72,27g
- -
syyskuu 2019
ma 9: 701 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,08g
 
47,11g
 
9,66g
- -
toukokuu 2019
pe 17: 209 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,22g
 
12,71g
 
9,95g
- -
ti 7: 674 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,09g
 
23,45g
 
16,73g
- -
ma 6: 1047 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,52g
 
76,32g
 
11,90g
- -
to 2: 52 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,40g
 
3,24g
 
11,52g
- -
huhtikuu 2019
ma 29: 569 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,32g
 
30,94g
 
17,07g
- -
pe 26: 615 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,86g
 
40,75g
 
3,26g
- -
to 25: 824 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,97g
 
59,75g
 
14,58g
- -
kesäkuu 2018
pe 15: 441 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,07g
 
19,20g
 
1,24g
- -
to 14: 1281 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,74g
 
77,59g
 
19,71g
2302*  1021
ke 13: 1149 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,07g
 
75,25g
 
10,54g
2302*  1153
ti 12: 1615 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
141,96g
 
71,77g
 
11,52g
2157*  542
ke 6: 103 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,00g
 
7,25g
 
2,71g
- -
ti 5: 904 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,21g
 
74,24g
 
30,54g
- -
toukokuu 2018
ma 28: 223 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,78g
 
22,91g
 
3,26g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.