Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
maaliskuu 2019 |
ma 4: |
1095 *
|
91%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
41,52g |
|
124,96g |
|
48,32g |
|
-
|
-
|
helmikuu 2019 |
la 23: |
419 *
|
35%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
11,25g |
|
29,30g |
|
53,40g |
|
28*
|
391
|
pe 22: |
-
|
-
|
|
233*
|
-
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to 21: |
-
|
-
|
|
237*
|
-
|
ke 20: |
-
|
-
|
|
166*
|
-
|
ti 19: |
1129 *
|
94%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,42g |
|
118,04g |
|
40,42g |
|
277*
|
852
|
ma 18: |
1350 *
|
112%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
93,46g |
|
95,01g |
|
31,17g |
|
269*
|
1081
|
su 17: |
-
|
-
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|
158*
|
-
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la 16: |
-
|
-
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|
112*
|
-
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pe 15: |
-
|
-
|
|
278*
|
-
|
to 14: |
-
|
-
|
|
238*
|
-
|
ke 13: |
-
|
-
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|
92*
|
-
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ti 12: |
-
|
-
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|
196*
|
-
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ma 11: |
-
|
-
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|
147*
|
-
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su 10: |
-
|
-
|
|
220*
|
-
|
la 9: |
-
|
-
|
|
218*
|
-
|
pe 8: |
-
|
-
|
|
192*
|
-
|
to 7: |
-
|
-
|
|
186*
|
-
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ke 6: |
-
|
-
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|
132*
|
-
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ti 5: |
-
|
-
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|
127*
|
-
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ma 4: |
-
|
-
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|
85*
|
-
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