Dieettikalenteri - BitHel - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
su 23: 409 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,50g
 
14,35g
 
60,43g
- -
la 22: 521 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,35g
 
25,66g
 
51,90g
- -
pe 21: 680 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,84g
 
9,95g
 
63,90g
- -
to 20: 692 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,62g
 
38,33g
 
75,86g
- -
ke 19: 1041 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,42g
 
43,63g
 
69,13g
- -
ti 18: 750 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,60g
 
8,96g
 
71,40g
- -
ma 17: 1088 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,10g
 
49,35g
 
113,00g
- -
helmikuu 2024
ti 13: 1213 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,95g
 
37,66g
 
118,39g
- -
ma 12: 1051 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,77g
 
57,25g
 
86,23g
- -
su 11: 1246 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,26g
 
40,43g
 
134,40g
- -
la 10: 1271 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,67g
 
35,64g
 
191,85g
- -
pe 9: 826 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,19g
 
28,37g
 
113,70g
- -
to 8: 1315 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,85g
 
66,77g
 
123,02g
- -
lokakuu 2023
la 28: 1067 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,40g
 
43,63g
 
120,95g
- -
ti 17: - - 678* -
ma 16: - - 1120* -
su 15: - - 1181* -
la 14: 34 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,70g
 
2,55g
 
1,11g
1191*  1157
pe 13: - - 1192* -
to 12: - - 535* -
ke 11: - - 950* -
ti 10: - - 1191* -
ma 9: - - 401* -
su 8: - - 435* -
la 7: - - 397* -
pe 6: - - 750* -
to 5: - - 1604* -
ke 4: - - 1614* -
ti 3: - - 1070* -
ma 2: - - 340* -
su 1: - - 296* -
syyskuu 2023
la 30: - - 250* -
pe 29: - - 390* -
to 28: - - 447* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.