Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| ma 15: |
697 *
|
30%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,80g |
|
25,39g |
|
54,40g |
|
-
|
-
|
| ma 1: |
1439 *
|
63%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
66,57g |
|
28,86g |
|
188,74g |
|
2496*
|
 1057
|
| maaliskuu 2022 |
| pe 4: |
314 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,30g |
|
10,68g |
|
54,59g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2022 |
| ti 15: |
1036 *
|
45%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
44,61g |
|
34,23g |
|
119,74g |
|
2551*
|
1515
|
| ma 14: |
1190 *
|
60%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
37,02g |
|
48,55g |
|
163,14g |
|
-
|
-
|
| su 13: |
560 *
|
24%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,00g |
|
12,00g |
|
73,00g |
|
-
|
-
|
| la 12: |
1722 *
|
75%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
71,32g |
|
71,50g |
|
177,96g |
|
2544*
|
822
|
| pe 11: |
1403 *
|
88%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
66,83g |
|
51,48g |
|
148,42g |
|
2658*
|
1255
|
| marraskuu 2017 |
| ke 15: |
1097 *
|
69%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,86g |
|
31,67g |
|
182,63g |
|
-
|
-
|
|
|
