Dieettikalenteri - Sasch61 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2021
ma 8: 428 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,94g
 
14,34g
 
37,00g
- -
su 7: 882 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,86g
 
35,63g
 
103,73g
1873*  991
pe 5: 728 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,28g
 
54,86g
 
63,02g
- -
ti 2: 851 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,16g
 
39,73g
 
109,64g
1891*  1040
ma 1: 1220 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,31g
 
50,45g
 
172,99g
1913*  693
tammikuu 2021
su 31: 1002 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,91g
 
55,89g
 
128,56g
- -
la 30: 990 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,62g
 
51,80g
 
57,89g
1924*  934
pe 29: 1172 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,13g
 
67,58g
 
127,48g
1926*  754
to 28: 1277 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,17g
 
73,35g
 
99,10g
2068*  791
ke 27: 1396 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,67g
 
80,95g
 
109,06g
1934*  538
ti 26: 1195 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,45g
 
63,68g
 
135,64g
- -
ma 25: 962 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,23g
 
50,36g
 
121,69g
- -
su 24: 944 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,37g
 
57,70g
 
116,86g
2017*  1073
su 10: 738 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,40g
 
27,67g
 
64,43g
1911*  1173
la 9: 1247 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,62g
 
79,33g
 
101,99g
- -
elokuu 2020
la 22: 67 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,07g
 
2,37g
 
12,26g
- -
lokakuu 2019
to 3: 969 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,09g
 
38,33g
 
88,68g
- -
ti 1: 554 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,76g
 
36,07g
 
37,10g
- -
syyskuu 2019
ke 25: 919 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,67g
 
32,61g
 
78,75g
2723*  1804
ti 24: 209 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,57g
 
20,53g
 
3,21g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.