Dieettikalenteri - maryasmina123 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2018
to 8: 360 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,11g
 
8,11g
 
70,89g
- -
ti 6: 1798 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,78g
 
74,52g
 
181,48g
- -
lokakuu 2018
to 18: 1885 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,61g
 
51,02g
 
334,65g
- -
syyskuu 2018
ma 24: 272 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,46g
 
10,42g
 
40,30g
- -
pe 14: 1133 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,98g
 
35,01g
 
162,68g
- -
ma 10: 982 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,68g
 
42,92g
 
134,22g
- -
ke 5: 1389 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,01g
 
34,08g
 
172,53g
- -
elokuu 2018
pe 31: 466 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,17g
 
11,56g
 
65,05g
- -
heinäkuu 2018
pe 27: 742 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,82g
 
23,35g
 
126,31g
- -
to 26: 1635 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,64g
 
66,16g
 
201,91g
2691*  1056
ke 25: 1677 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,82g
 
53,16g
 
208,15g
- -
ma 23: 936 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,78g
 
27,73g
 
147,72g
- -
ma 2: 494 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,04g
 
17,02g
 
51,44g
- -
kesäkuu 2018
pe 29: 1063 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,61g
 
45,14g
 
164,43g
- -
to 28: 1836 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,12g
 
57,19g
 
282,36g
- -
ke 27: 1775 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,72g
 
56,74g
 
247,66g
- -
ti 26: 2131 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,71g
 
69,70g
 
300,09g
- -
ma 25: 1670 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,30g
 
61,85g
 
240,63g
2600*  930
ti 19: 445 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,40g
 
19,91g
 
52,21g
- -
to 14: 1542 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,52g
 
63,33g
 
170,55g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.